Видео с ютуба Йога Дома С Татьяной Давыдовой

Скручивания | Йога 30 минут

Йога для похудения (15 минут)

Укрепление стопы упражнения из йоги

йога, йога дома, йога асаны

Суставная гимнастика | Разминка

Йога для офисных работников | Практика для спины и плеч 15 мин.

занятия йогой дома

Йога в потоке | Практика на 25 минут

йога в потоке, хатха виньяса

Йога для ног и ягодиц (15 минут)

Сурья Намаскар /Приветствие солнцу

Пранаяма Нади Шодхана

Йога и варикоз. 10 минут практики

тренировочный сет на основе йога асан

Йога для подвижности тазобедренных суставов

Вечерняя йога | Йога перед сном

Поза Лотоса подготовка

Рекомендации для начинающих в йоге